Terapia de pareja
En esencia, la terapia de pareja es una forma de mejorar la relación entre dos personas.
¿Cómo lo hacemos?
Nos centramos en la dinámica de la pareja, más que en los individuos por separado, explorando patrones de interacción y comunicación.
Creamos un espacio seguro para que ambas partes expresen sus pensamientos y sentimientos de manera abierta y honesta.
El/La terapeuta actúa como un mediador neutral, evitando tomar partido y facilitando un diálogo constructivo.
Desarrollamos habilidades como la comunicación efectiva, la escucha activa y la resolución de conflictos.
Podemos trabajar sobre asuntos específicos, problemas concretos como conflictos financieros, discrepancias en la crianza de los hijos, problemas sexuales, infidelidades, entre otros.
El resto de elementos y recursos a utilizar se van planificando de mútuo acuerdo.
La terapia de pareja nos invita a mirar en el espejo de la relación y descubrirnos a nosotr@s mism@s.
¿Qué podemos esperar de la terapia de pareja?
- Ayudamos a las parejas a comunicarse de manera más efectiva, reduciendo malentendidos y fomentando una mejor comprensión mutua.
- Proporcionamos herramientas para manejar y resolver conflictos de manera saludable, evitando que escalen o se vuelvan destructivos.
- Ponemos luz al mundo interno de cada integrante, ayudando a cada persona a entender sus propios sentimientos y emociones y los de su pareja respecto a la relación.
- Ofrecemos apoyo en momentos de transiciones vitales importantes y durante periodos de cambio o estrés, como el nacimiento de un hijo, mudanzas, pérdida de empleo, etc.
- Fomentamos el desarrollo personal y de la relación, impulsando el crecimiento mutuo y la satisfacción en la pareja.
- Podemos ayudar a evitar la ruptura de la relación, encontrando maneras de trabajar juntos hacia soluciones.
- Podemos acompañar divorcios y separaciones para que se puedan transitar de la mejor forma posible.
